体調管理

朝晩、冷えますな。
風邪ひいてないですか？
私は、体調管理にビタミン、ミネラル摂取を意識して、毎日野菜ジュースを飲み、

寝る前には、ビタミン剤を飲んでます。

あとは、寝冷えしないようにしっかり着込んで寝ます。
パジャマとはいえないくらいに。
この季節、体調管理に気をつかいます。
今年も残りわずか。
頑張っていきましょう！

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